スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | 【--------(--) --:--:--】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3を履いてみた感想と詳細

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

トレイルラン用に買ったスピードクロス3。

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

今始まった訳ではないですが、レースシューを結ばないタイプ。

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

ギザギザの山を現しているデザイン。

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

ソール

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

ゴムのスパイクがいくつか付いているような感じ。
泥がべったりつくことはまずないでしょう。

サロモンの軽量レーシングシューズ、スピードクロス3

トレイルの練習でよく走る公園で履いてみました。
アスファルトの上を歩くと、ソールのスパイクみたいな部分が
くねっと曲がるのか、変な感触。

土や草の上を走ると、地面をしっかり掴む感じがわかります。
レーシングタイプで軽量ということもあるからか、
いつものシューズよりも速く走れました。

トレランを楽しくさせてくれるシューズです。

トレイルレースではレース後、シューズがドロドロに
なりがちなのですが、中まで土が入ってくることはなかったです。

サロモン スピードクロス3(SALOMON SPEED CROSS 3)
>>Amazonでみる
>>Yahoo!ショッピングでみる
>>楽天でみる


スポンサーサイト
ジム、スポーツ他 | 【2013-12-30(Mon) 08:16:36】 | Trackback:(1) | Comments:(0) | [編集]

マレーシア生まれの中華料理、バクテー(肉骨茶)を圧力鍋で作ってみました

その発祥はシンガポールとマレーシアで争われてるらしいバクテー。
マレーシアに旅行で行ったときに食べたのを思い出し、
圧力鍋で作ってみました。

バクテー(肉骨茶)はかつて肉体労働者として中国から
マレー半島に連れて来られた人たちによって作られた
中国本土にはない中華料理のようです。

バクテー用に買った湯葉

湯葉。
具の少ないバクテーではありますが、
この湯葉が入っていたのを覚えています。

バクテー用に買ったショウガ

ショウガ

ニンニク

ニンニク。
クックパッドでいくつかレシピを見ると、
みんな皮付きのまま煮込むのが多いようです。

スープ用骨付き肉

スープ用の骨付き肉。
かつて、バクテーを作った中国人労働者たちは
賃金が安く、まともな肉が買えず、骨に少し肉がついた
余ったものしか買えなかったようです。
そこから肉骨茶の名前が来ているらしい。

5種類のスパイスの入った中華系スープの素

シナモン、コリアンダーシード、英語でスターアニスと呼ぶらしい八角、
英語でSichuan pepperと言うらしいカホクザンショウ、つまり山椒?
クローブ、黒こしょう、ガーリックなどが入ったスパイスの素。
シナモンの香りが一際目立ちました。

最初に肉を煮込み、アクをとります。
その後、ニンニクやショウガ、スパイスを入れ、蓋をします。
圧力鍋がシューシューと鳴りだしたら火を止め、放置。
自然に圧力が抜けたら完成。

肉を煮込むと豚骨ラーメン屋。
スパイスを入れて煮込み始めると漢方薬局に。

完成したバクテー(肉骨茶)

湯葉も入れる前で、色的にもあんまり美味しそうではない…。
が、それはそれ、中華漢方の香りが漂います。

スープを味見すると、なかなか美味しいです。
ほんの少しコクが足りないような気もしましたが…。
湯葉や豆腐なども入れていただきました。

寒い今の時期や風邪など引かぬよう力をつけるために
バクテー(肉骨茶)、いかがでしょう?


バクテー(肉骨茶)の素を
>>Yahoo!ショッピングでみる
>>楽天市場でみる
>>Amazonでみる

料理、健康食品、サプリ | 【2013-12-29(Sun) 21:03:11】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

アミノバイタルゴールドの詳細と感想

マラソンランナーたち

世界最高レベルのアミノ酸サプリメント

ロンドン五輪で採用され、評価を得ているアミノバイタルゴールド。
五輪が終了し、一般に販売されるようになりました。

スポーツ選手はもちろんのこと、一般の人でも
体調を管理するために取り入れる人が増えているとのこと。
と、先日の日経新聞に出ていました。

ロイシン高配合BCCAを中心とする9種類の必須アミノ酸4000mgが
配合されたスポーツサプリメント

必須アミノ酸9種類は体内で作ることができないもので、
食品などからの摂取が必要なんだそうです。

毎日の食生活も大切ですが、ここぞというときのために
常備しても良いかもしれません。

実際に飲んでみた感想は、
水が無くても口の中でよく溶けて飲みやすいです。

マラソンのスタート前に飲みましたが、
飲んだ時と飲まない時の差が明らか。

最後までパワーを出し切れる。
勝負のときの1本かもしれません。



>>Yahoo!ショッピングで探す
>>楽天で探す
>>Amazonで探す



健康系、その他 | 【2013-12-29(Sun) 08:00:47】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

「神々の山嶺」夢枕 獏を読んだ感想

山に魅せられ、とりつかれた男たち

神々の山嶺

何度もネパールの山に入っている登山家の友人は、
「空気の薄くて頭がぼーっとする」そして「それが良い」とも。

多くの登山家、冒険家を見ていると、平和な生活の中で
生きることが耐えられないかのように次々と挑戦していく。
そこでしか生きがいを見いだせないかのように。

そんな男たちが世界最高峰に、神の領域に入って行く。

高所において、酸素の少ない中、死者が次々に
訪れる幻覚の描写は、生々しくリアルです。

エベレストに挑戦する登山がどういうものなのか、
細かな描写によって伝わってきて、引き込まれていきます。

イギリスの登山家ジョージ・マロニーが、「なぜ山に登るのか?」との質問に
「そこに山があるから」と答えたといわれています。

登山家の間ではその答えで十分なのかもしれません。
本書ではその質問に登山家以外の人にもわかるように語っています。



>>Amazonでみる
>>Yahoo!ショッピングでみる
>>楽天ブックスでみる


本、文庫、マンガ | 【2013-12-28(Sat) 08:26:22】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

「新しい火の創造」エイモリー・B・ロビンスの詳細と感想



その本来の意図は不明なものの、最近、小泉純一郎元首相が
脱原発推進派で政府自民党、経済産業省などと反対路線の様子。

その小泉氏が講演で2050年には脱原発、脱石油、脱石炭、脱天然ガスが
実現できると本書を紹介していました。

著者が日本での講演では「あなたは石油獲得戦争で死にますか?
それとも原子力のホロスコープで死にますか?
……アメリカ人は今、こんな選択肢を迫られている」
という冒頭で始まったらしい。

原発は既に時代遅れ、メタンハイドレートなど新しいエネルギー源の
可能性はあるものの、いつかは果てる化石燃料にはもうこりごり。

ネットで見かけた本書を読んだ人のレビューでは

・革命的なガイドライン
・省エネの具体策に説得力がある
・章の始めと終わりに要約があり理解しやすい
・勇気づけられる

と、比較的良いコメントが多いようです。

未だに原子力発電にこだわる経済産業省など日本の官僚に寄贈したい本。



「新しい火の創造」を
>>Amazonでみる
>>楽天でみる
>>Yahoo!ショッピングでみる

本、実用系、自己啓発系 | 【2013-12-27(Fri) 18:38:47】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

Copyright © 最近、読んだ本、気になる商品、試した健康グッズの詳細と感想・レビュー All Rights Reserved. Powered By FC2. 
skin:*cuteblog*   
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。