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リストバンドを買ってきました

痛みと歪みを治す…健康ストレッチ

ヨネックスのリストバンド

先日、スカッシュをして普段使わない手首が痛くなり
久々にリストバンドを購入しました。

やはりつけてるのとつけてないのでは大違いです。

リストバンドがサポートしてくれるだけでなく、
リストバンドをつけていることが意識の中にあり、
無理な動きを抑制するような気がします。

サポーターだけでなく、アップというか準備運動、
ストレッチなどもとても大切です。
寒い季節になったこともありますが…。

その上で更にリストバンドなどサポーターの着用をおススメします。

スカッシュ以外にもバイク、ウェイトトレーニングのときにも
着用しています。

もしかしたら、長時間、パソコンでキーボードを扱う人にも
良いかもしれません(笑)。



ジム、スポーツ他 | 【2010-11-07(Sun) 13:09:23】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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