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「ルーシーダットン&SENマッサージ」の詳細と感想

ルーシーダットン&SENマッサージ

付属のDVDを見ながら、やってみました。
本の内容に沿って以下、5つのパートに分かれています。

パート1 ルーシーダットンの基本の「き」
パート2 ボディメイクに効くプログラム
パート3 美人を作るプログラム
パート4 疲れたココロを癒すプログラム
パート5 疲れたカラダを癒すプログラム

実際にやってみた感想は、呼吸やポーズなど基本を学ぶのに良い。
2つの角度から撮影など、工夫がしてあり、初心者にもわかりやすい。
DVDだけでも実践することができる。

DVDに出演している方は細い枝のような手足をしていて、
「風でしなる木を真似る仙人のポーズ」は木そのもの。

美脚をつくる、自分で足をマッサージする部分では
リンパを流すことにふれていて、見覚えのあるタイマッサージのよう。

解説でDVDに出てくる男性はタイが好きそうな感じで怪しげ。
自分ではやらなさそうでもありますが、日本の第一人者っぽいです。

おススメ度 ☆☆☆☆★



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ヨガ、ピラティス、ルーシーダットン、マッサージ | 【2013-12-16(Mon) 12:25:44】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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