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マクダビッドの膝ストラップ

☆渡邉高博の膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~

マクダビッドの膝ストラップ

登山レースなどでストラップをしている人を見かけます。

マクダビッドの膝ストラップ

疲れてくると、膝が変な方向に曲がったりして、
無駄に消耗したり、場合によっては怪我をすることも。

マクダビッドの膝ストラップ

膝が痛くて走れなくなったことはないですが、
100kmのトレイルラン用のときに、万が一に備え、
持って行こうかと思っています。

短い距離ならまだしも、100kmの最初から装着するのは
どうかと思ってしまいます。

20kmくらいの練習でつけてみましたが、
サポート感は良かったです。

でも、締め付ける強さがどのくらいが良いのかは
本番にならないとわからないかもしれません。

ジム、スポーツ他 | 【2013-03-14(Thu) 14:58:20】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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