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マラソンやトライアスロン、バイクのレースのカフェイン補給にパワージェル

アスリート用パワージェル

100kmなど超長距離のレースで給水所に
何故かコーラが置いてあり、不思議に思ってました。

シュガーブーストやカフェインブーストなどと呼ばれ、
トップクラスの選手でも飲んでたりするようです。
登山に炭酸を抜いたコーラを持って行ったりという話も聞きます。

そして、そのカフェイン補給に携帯用のパワージェル。

カフェインにアレルギーがある人もいるのか、
カフェインなしのものも見かけます。

いくつかブランドがあり、味も様々なので、
実際に飲んでみるべきかもしれません。

注意点はレースの状況で飲むことを想定して選びましょう。
できれば、レースに近いトレーニングをしながら
飲んでみると、味の好き嫌いも確認しつつ。

商品によっては15分に1本みたいな推奨もあるのですが、
その辺はあまり気にしてません。そんなに飲めない…。

パワージェル、エナジージェルはこちら
  



健康系、その他 | 【2014-06-18(Wed) 09:29:46】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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