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ポリフェノールが豊富なアマゾンのスーパーフルーツ、アサイーを牛乳でスムージーに

話題のアサイーと牛乳でもっとキレイ&健康に!


アマゾンでとれるフルーツ、アサイーはもう試されましたか?

チアシードなどスーパーフードなどが流行ってますが、
このアサイーもそんな健康フードの一つです。

ベリー系でポリフェノールを豊富に含んでいるので、
目に良さそうですし、特に美容系に持ってこいの素材。

そんなアサイーにはこんな栄養素が含まれます。

◆ワインの30倍のポリフェノール(アントシアニン)
◆プルーンの10倍の鉄分
◆カルシウム(アマゾンのミルク!?)
◆食物繊維
◆ビタミンE

そのアサイーを牛乳とスムージーにして飲む
「あさるん+ 牛乳に合うアサイースムージー」

「牛乳で飲む」ための特製ブレンドスムージー。
牛乳のカルシウムを吸収しやすくするマグネシウムとビタミンDを配合。

そんなスムージーはダイエットにもおススメなんです。

1食あたり、なんと約19kcal!!

なのですが、お腹で膨らむ成分「サイリウム」と
「グルコマンナン」を配合しているからしっかり満腹感♪

美容に良い栄養素もしっかりとりつつ、賢くダイエットしましょう!






健康系、その他 | 【2014-06-17(Tue) 18:46:43】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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