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「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく

下半身を鍛えればと言われ、正直、変な想像をしてしまいました。
その反面では、スポーツなどで言う、足腰を鍛えることも同時に想像しました。

この本では何故、ウォーキングがカラダに良いのか、
人生まで変える事が出来るのか、その理由が書かれています。

心理学に関することも入っていてなかなかの説得力でした。

仕事上、デスクワークが多く、昼休みなど散歩したりするのですが、
最近は短い時間でも朝に歩くようにしています。

正直なところ、朝は辛いのですが、歩き始めると、
目が覚め、気分が良くなり、1日のリズムができるような気がします。

著者の経験や知識だけではなく、多くの専門書を読んだことも
素直に書かれていて好感が持てました。

人生を変えたいと思った人は是非読んでみることをおススメします。



本、実用系、自己啓発系 | 【2010-09-13(Mon) 16:33:58】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

ザ・シークレットDVD ロンダ・バーン


話題になっていた頃にハードカバーを読んでいたのですが、
DVDを借りたので、観てみました。

本で読んだときも、どこかで読んだことがあるような
自己啓発系の本だな~とは思ってましたが、
DVDを観ると、本とはまた違った印象を持つことができました。

DVDに登場されている方たちは皆さん、色々な方面で
成功されている方と思います。

その方たちに語りかけられると、「そうだよな~」と思ってしまいます。

映画などもそうですが、吹き替えよりも英語で聞いた方が
実際の言葉なので、現実感があるような気がします。

DVDの中にメイキングというか、NG集みたいなのがあり、
それを見ると、出演者に親近感が湧き、本編の内容も
親しみやすくなりました。

個人的にはジョー・ビタリー博士のキャラクターが気に入りました。

乳癌を放射線治療などをせずに完治させた女性は
すごい勇気と実行力だったのだろうと想像させられます。

シークレットにも繋がるとは思いますが、「病は気から」を
実際に実行されたのはすばらしいです。

Thoughts become things(思考は現実になる)

座右の銘にもなりそうなとても良い言葉ですね。



本、実用系、自己啓発系 | 【2010-09-10(Fri) 05:09:23】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

★ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門

「え、これも?」「あ、あれも?」

と、次々と不要なものが出てきます。


出てくるというか、ガラクタに指定されてしまいます。

思い出の写真ですら場合によっては捨てるようで…。


「いつか使うことがあるかもしれない」と押入れなどに

入っているものは大抵捨てることになります。


読み進むと、バシバシと要らないものを

切られていく感じです。


風水に関しても書いてあるのですが、それはあまり気にせず、

物が多い人で、とにかく部屋をすっきりさせたい人にはかなりおススメ!


半分も読まずに捨て始める人もいるそうですが、

30%くらい読めば十分かもしれません。


未だに全て読み切ってませんが、部屋はすっきりしています。

1年以内に使わないだろうと思うものは捨てるようにしています。




本、実用系、自己啓発系 | 【2010-09-03(Fri) 15:40:48】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

「となりの億万長者 - 成功を産む7つの法則」

もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら


倹約、攻めより守り、質素な生活・・・。

読めど、暮らせど、稼ぐ方法がでてこない。


ん?タイトルには「成功を産む7つの法則」とあるが、

それを実行すれば、収入が増えるのではないのか???


アメリカの億万長者を研究し続け、人種、職業、車選びなど

色々なデータから億万長者を定義づけている。


「お金持ち」「億万長者」と呼ばれる人たちのイメージが変わりました。

彼らは収入よりもはるかに少ない支出で生活をしているらしい…。


まさに攻めより、守り…。


この本は自営業者や経営者だけでなくサラリーマンにも

実践できる内容となっています。


現在、これからの日本に、この本はうってつけかもしれない。




本、実用系、自己啓発系 | 【2010-08-04(Wed) 01:42:58】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

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