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ブラジル、アマゾンの奥地で採れるフルーツ、アサイーのスムージー

《送料無料&ポイント10倍!》-10kg美痩せ成功の『美的アサイー満腹ダイエットスムージー』3…

アサイーベリーのスムージー

ブルーベリーやクランベリー、カシス、ストロベリーなど
美容や健康に良いと言われるベリー系のフルーツ。

目にも良いと言われ、ポリフェノールをはじめ、
抗酸化物質でアンチエイジングの効果も。

PC作業の多い毎日ということもあり、
毎日、冷凍カシス(ブラックカラント)を食べたり
飲んだりしていました。

ちょっとした苦みもお気に入りでそれはそれで良いのですが…。

ふと、ネットなどでアサイーというフルーツが
ベリー系の中でもすごく栄養素が豊富というのを見かけました。

どうも「美」の成分がたっぷりらしいのです。
ポリフェノールをはじめ、豊富な「美」の栄養素が含まれていて、
アマゾンのスーパーフルーツと呼ばれてます。

その栄養素はどんな感じかと言うと、

◆ワインの30倍のポリフェノール(アントシアニン)
◆プルーンの10倍の鉄分
◆カルシウム(アマゾンのミルク!?)
◆食物繊維
◆ビタミンE

美容系の栄養もそうですが、鉄分が多いのは
女性にとってもうれしいですね。

そのアサイーを使ったスムージーは
お腹の中で膨らむ成分「サイリウム」と「グルコマンナン」配合で
ダイエットにもオススメ!

1食分なんと約19kcal!
値段的にも毎日続けられそうです。

健康系、その他 | 【2015-12-28(Mon) 16:05:18】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

生活良好の十五穀ごはんを食べた感想

生活良好の十五穀ごはん

いつも玄米など色々と混ぜているのですが、
この十五穀ごはんを混ぜると、もちもちとして
ほんのり甘さを感じるようになります。
そのまま食べても美味しくいただけます。

ネットで色々見ていると、発芽玄米と一緒にしてる方も。
普通に白米1合に十五穀ごはんをおおさじ1杯で食べても
十分美味しいです。
栄養価を考えると、玄米などもブレンドしてしまいます。

生活良好の十五穀ごはん

15種類、これだけ入ってます。

300gで400円程度。
保存に便利なチャックがついてます。

白米に15穀米

炊きあがりの様子。

1合におおさじ1杯。
好みにもよるかと思いますが、
ご飯がふっくらモチモチとして美味しいです。

ネットスーパーなどでも売ってるので、
配送料無料にしたいときなどにも良いです。





料理、健康食品、サプリ | 【2015-09-14(Mon) 22:31:40】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ

THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ

ノースフェイスのシングルトラック・ハヤサが届きました。
2012年2月から発売になった初期モデル。

発売から2年半が経過し、値段も半額くらいになってました。

THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ

横から見たソールは薄い!
これで衝撃吸収性があるの!?

THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ

ソール裏面も不整地を掴むという感じではなく
ロードでもいけそうな優しいパターン。

グリップは少々心配ですが、
泥はあんまりつかないかも。

THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ

見た目にソフトな足入れを想像させます。
長いという噂の靴ひもはどうするんだろう…。

片足206gという最軽量シューズ!
長距離の後半で物を言うシューズかもしれません。
100kmとか100マイルになると、1gでも軽くしたい気分になります。
恐らく、長距離の履き比べをすると違いがわかるかも。

楽天などでも7000円くらいがそこそこの価格。
ヤフオクの中古なんかもたまに程度の良さそうなものも。
サイズが合えば良いのですが…。


THE NORTH FACE ノースフェイス Single-Track HAYASA シングルトラック ハヤサ
>>アマゾンでみる
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>>Yahoo!ショッピングでみる
>>ヤフオク!でみる


ジム、スポーツ他 | 【2015-07-26(Sun) 15:58:58】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

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